国庆期间的天气着实让人开心
随着假期的结束，
冷空气也要来报到了！
这波冷空气的到来，
最低气温去到1字头
还能带来少许降水
缓解干燥的天气~
据
广东天气及中国气象爱好者消息：从10月9日开始，又一股来头不小的冷空气在蒙古高原集结，试图南下横扫我国。
受10.9冷空气和南支槽共同影响，南方会有一次明显的降温和湿凉天气。届时，福州、南宁甚至广州北部都可能达到秋天临界点，我国大部秋意渐浓。
11日，佛山最低降至20℃
今日是“寒露”节气，意味着气候从凉爽到寒冷的过渡。虽然佛山目前尚未入秋，但冷空气频繁南下，夏姑娘的势力将会变得越来越弱。
佛山市气象预报，今明两天将继续维持晴燥天气，10日-11日受新冷空气影响，我市有阵雨，北风加大，11日最高气温将降至24℃。高明天气趋势预报
9日多云间晴，有轻雾或轻微灰霾，22到31度；
10日多云到阴天，有小雨，20到28度；
11日阴天间多云，有小雨，19到24度；
12到13日多云，20到28度；
14到15日多云间阴天，有小雨，20到28度；
16到17日多云间阴天，有小到中雨，20到26度；
8款解救你的舌干口燥妙方
冷空气还没来之前
天气这么干燥
不妨试试这8种食方
来解救你的舌干口燥！
1
杏仁雪梨响螺汤
南杏15g，北杏（去皮去尖）15g，雪梨2个，响螺1只，陈皮1角，幼盐少许。
响螺去壳取肉，洗净，切片，备用；雪梨去蒂、去心、去核，切块，备用；南杏、北杏、陈皮分别清水洗净，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改中火继续煲一个半小时左右，加盐调味，即可饮用。
有清热气、润肺燥、止咳除痰的作用。适用于身体燥热，口干鼻燥，干咳无痰，或咳痰带血丝，流鼻血等。
脾胃虚寒，咳嗽痰多之人不宜多饮用。
2
洋参木瓜排骨汤
西洋参（花旗参）15g，木瓜半斤，排骨12两，陈皮1角，幼盐少许。
西洋参切片，备用；木瓜去皮、去核，切件，备用；排骨洗净，斩件，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改中火继续煲一个半小时左右，加盐调味，即可饮用。
有清热润燥、滋阴养颜、生津止渴的作用。适用于天气干燥，身体燥热，心烦口渴，喉干咽燥，精神疲乏，食欲不振等。
3
沙参玉竹雪耳汤
北沙参15g，玉竹15g，雪耳15g，猪展4两，陈皮1角，幼盐少许。
先将雪耳用清水浸透发开，洗干净，备用；北沙参、玉竹、猪展、陈皮，分别洗净，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改中火继续煲两小时左右，加盐调味，即可饮用。
有清燥润肺、滋阴清补的作用。适用于天气干燥的日子，咽干燥咳，无痰或痰少难出，身体燥热，喉干口渴，鼻孔干涸，心烦气躁，虚劳烦热等。
伤风感冒患者不宜饮用。
4
百合冬花糖水
百合30g，款冬花15g，陈皮1角，冰糖适量。
百合、款冬花、陈皮，分别用清水洗净，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改中火继续煲一个半小时左右，加入冰糖适量调味，即可饮用。
有清热润肺、止咳平喘的作用。适用于天气干燥的日子，喉咙干燥，干咳无痰，或咳痰不爽，或痰中带血丝，低热，自汗出，手足心发热等。
5
山菊明茶
山楂10g，菊花10g，决明子10g。
将上述药材放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可代茶饮用，每日数次。
有清肝降压，消脂通便的功效。适用于高血压表现为阴虚阳亢者，症见头胀，目胀，耳鸣，纳差，肥胖等。
6
雪梨甘蔗粥
雪梨2个，甘蔗1斤，粘米适量，幼盐少许。
甘蔗斩成小段，劈开边，用清水洗干净，放入榨汁机内榨取蔗汁，备用；雪梨去蒂、去心、去核，切块，备用；粘米清水淘洗干净，放入瓦煲内，加入适量清水和甘蔗汁，先用猛火煲至水滚，然后改中火继续煲至粘米开花成稀粥，再放入雪梨，继续煲三十分钟左右，以少许幼盐调味，即可食用。
有清热化痰、生津润燥的作用。适用于烟酒多，咳嗽黄痰，喉咙沙哑，唇干舌燥，口腔溃疡等。
7
百雪莲糖水
百合30g，莲子30g，雪耳15g，糖少许。
先将雪耳清水浸透发开，洗净，备用；莲子、百合分别清水洗净，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，等水再滚起，改用中火继续煲一小时左右，加糖调味，即可以饮用。
有清燥润肺的作用。适用于身体燥热、咽喉干痛、口渴、鼻孔干燥、等症状。这味糖水性质平和，适合一家大小日常保健食疗。
8
双杏雪梨汤
北杏15g，南杏15g，雪梨2个，瘦肉g，幼盐少许。
先将北杏去皮尖、南杏去皮，备用；雪梨去心，连皮切成小块，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，等水再滚起后，改用中火继续煲两小时左右，加盐调味，即可以饮用。
有润肺止咳化痰的作用。适用于痰多咳嗽、咳吐黄痰、咳痰难出、咽干燥热等症状。原有呼吸系统疾病的患者可作为日常保健食疗。
快来pick一款适合的妙方
在干燥的天气润一润吧~
来源：佛山电台、广东天气、广州日报本地通、中国气象爱好者、佛山气象台
▼往期精彩回顾▼高明最新旅游日历出炉！每个月去哪儿玩再也不愁啦！10月13日，业主有喜啦！高明论坛进工地学装修，解开装修神秘的面纱新房收楼，已有二千五百户业主，做出明智的选择！！找对象，上高明相亲网！点击“阅读原文”进入！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇