点击题目下方龙城一点通，免费 　　年小雪节气从11月22日（阴历十月十五星期四）17点01分24秒开始，至12月07日12时25分47秒结束，太阳位于黄经°，小雪是二十四节气之第二十个节气。

　　《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是说到小雪节气，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

雪

小雪养生

　　小雪时节来临，温度会很低，这个时候养生掌握好合适的养生方法，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

心态平和

　　小雪之后，天气阴冷晦暗，光照少，人的心情容易郁闷，给健康带来不利影响。建议主动地调整心态，多参加户外活动，用琴棋书画愉悦心情。

防寒保暖

　　常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，小雪时节，空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气，所以要做好御寒保暖，防止感冒的发生。多晒太阳，多听音乐，调节自己的心态，参加一些户外活动。

早睡晚期睡前泡脚

　随着天气寒冷，太阳出来的时间变晚，此时宜避寒藏暖、早睡晚起。晚上用热水泡脚，能刺激足底穴位，促进血液循环，并能提高机体抗寒能力。

吃温润益肾食物

　　小雪时节，宜吃温润益肾的食物。人们常说：药补不如食补。食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”，食物烹调可多采用炖食，这样营养流失较少；多食热粥滋补肝肾、清泻内火、预防感冒。

锻炼以舒缓为主

　　民谚云：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”小雪时节天气寒冷，冬季应适当锻炼，但要避免剧烈运动，要以舒缓为主，同时要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

太原这条路的三层环形高架桥

美出了新高度

经过半年多的改造施工

新的太原天龙山旅游公路主体接近完工

将于年内通车

很多人已经迫不及待

看到这条长达29.5公里“巨龙”的真实面目

据了解

天龙山路道路施工

于今年6月份开工

山体修复、灾害治理和绿化美化同步展开

由于地形复杂，高差达米

道路选线、桥梁结构及整个施工技术难度

在太原市道路施工史上都属少见

天龙山公路依山而建

最令人们称奇的是

快到山顶处

建有一处三层环形高架桥，造型独特

这样处理，坡度的确不大

去天龙山景区游玩，一路通途

落差大

也是这段路采用很多大拐弯设计的原因

这里望去

天龙山路的层次分明

道路建设的鬼斧神工扑面而来

成后将与建设中的

西中环南延段连通

形成蒙山、太山、晋祠、天龙山、窑头村

互通的旅游格局

融入晋源全域旅游建设大格局中

构筑起区域旅游公路网

真正实现“城景通、景景通”

提升道路承载能力

天龙山路预计今年底将建成通车

太原北大街解放路口恢复通车时间又延期啦

因轨道交通2号线施工需要，原定年10月16日恢复北大街解放路口东西双向的交通，现将延期至年5月31日。

道路封闭期间，车辆可绕行北肖墙、五一路、新建路、北沙河快速路。

太原5条公交线恢复通行

太原向阳店铁道桥路面坑洼目前已修复完善，今天起，5条公交线路：2路、路、15路、路、支

恢复向阳店铁道桥通行

今后山西人做内镜、人工髋膝关节置换等不用再往外跑了

11月20日，山西省卫健委发布通知，山西省将积极应用适宜医疗技术，县级医疗集团要重点推广内镜、介入及人工髋、膝关节置换等医疗技术，方便基层群众就医。

各市卫计委要按照“简政放权、优化服务”的原则，支持辖区内医疗机构开展山西省重点医疗技术，特别是相关专业三、四级内镜技术、微创手术技术等；县级医疗集团要大力推广内镜、介入及人工髋、膝关节置换等适宜医疗技术，方便基层群众就医。

山西众多中草药种植基地、大型仓库、中成药及数十种道地药材饮片获得“身份证”

　　山西近年试点推行“中药材流通追溯体系”，截至目前，省内12个种植基地、5个大型仓库、3种中成药及数十种道地药材饮片已获“身份证”。

　　中药材流通追溯体系是以发展现代流通方式为基础，运用信息技术手段，通过中药材产品包装袋上的 　　山西地形地貌复杂多样，中药材资源丰富，经过历史的发展形成了多种道地药材，其所出产的药材被称为“晋药”。主要中药材有党参、连翘、黄芪、柴胡、款冬花、远志和酸枣仁等。

山医大一院招收

46名聘用制工作人员

此次招聘涉及护理、产科超声、呼吸科专职科研岗、呼吸科呼吸治疗师、呼吸科物理治疗师、呼吸科检验等岗位。

有意愿者可于11月23日前登录医院







































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