口臭的尴尬大家遇到过吗？口臭看似小问题，但在社交场合中，会让人避之不及，个人形象也大打折扣。

春节将至，聚会也多了起来，口臭该如何改善呢？医院医院中医科邓聪副主任中医师说，中药调治口臭有很大优势！

口臭有四种原因

中医认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现，反之则会出现口臭等病理表现，口臭原因主要有以下四种：

①胃火口臭：

多由火热之邪犯胃所致，除证见口臭外，兼有面红身热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛、甚至出血等症状。

②食积口臭：

多由过饱伤胃、食物停滞胃中引起，主要见口出酸腐臭味，脘腹胀痛、不思饮食、嗳气吞酸等症状。

③痰热口臭：

多由痰热犯肺或痰热郁久化脓化腐引起，其证除口臭外，伴有咳嗽，咳吐浊痰或脓血、胸闷或痛、短气等症状。

④虚热口臭：

多由阴虚生内热所致，口臭兼鼻干、干咳、大便干结、心烦、失眠多梦等症状。

可选不同的茶来治疗口臭

医生建议，选择药食同源的植物每天泡茶，是一种调理身体，治疗口臭的方式，治疗口臭简单又方便。

1.豆花茶

材料：生绿豆30克，野菊花10g。

方法：将绿豆洗净，浸透，备用；瓦锅内，放入适量清水，放入绿豆，煮约30分钟，加入野菊花，再小火煮约10分钟，即可代茶饮用。

功效：具有清热、解毒、利湿的功效，适用于胃火口臭者，症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。

2.石麦茶

材料：石斛6克，麦冬12克。

方法：将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸约20分钟，即可代茶饮用。

功效：具有润肺、生津、止渴的功效。适用于虚热口臭者，症见口干、干咳、咽干、声沙等。

3.山子茶

材料：山楂10g，莱菔子10g，生甘草3g。

方法：将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可代茶饮用。

功效：有消食、健胃、化痰的功效。适用于食积口臭者，症见腹胀、纳差、吞酸、嗳腐等。

4.薄荷茶

材料：茉莉花茶或绿茶适量，薄荷6g。

方法：将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸15分钟，即可代茶饮用。

功效：有芳香、除臭的功效，适用于各种类型口臭患者。

5.百花茶

材料：百合15克，款冬花10g。

方法：将百合洗净，放入瓦锅内，加适量清水，煮约30分钟，加入款冬花，再小火煮约10分钟，即可代茶饮用。

功效：具有清热、润肺、化痰的功效，适用于痰热口臭者，症见咳嗽、痰多、胸闷等。

来源：羊城晚报岭南大医馆

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