今日分享养生小方剂

养生小方剂

1.强腰固肾

巴戟牛膝酒

巴戟天g

怀牛膝g

白酒ml

酒浸泡

—-《备急千金要方》

2.润肺止咳：

秋梨膏

秋梨g、麦门冬32g、款冬花24g、百合32g、贝母32g、冰糖g

取汁熬膏

——《医学从众录》

3.养颜美容

红颜酒

核桃仁、小红枣各60g，甜杏仁、酥油各30g，白蜜80g，黄酒ml

酒浸泡

——《万病回春》

4.健美减肥

荷叶减肥茶

荷叶60g、生山楂g、生薏苡仁10g、橘皮5g

代茶饮

——《华夏药膳保健顾问》

5.预防感冒

五神汤

荆芥、苏叶各10g、茶叶10g，生姜10g，红糖30g

趁热饮

——《惠直堂经验方》

6.减肥代餐

神仙富贵饼

炒白术、石菖蒲各g，山药0g、米粉、白糖各适量

制饼蒸熟

——《遵生八笺》

7.解酒醒醉

二葛枳椇子饮

葛根20g、葛花10g、枳椇子15g

水煎取汁

——《防醉解酒方》

8.养心安神

甘麦大枣汤

甘草20g、小麦g、大枣10枚

煎水温服

——《金匮要略》

9.止汗敛汗

浮小麦饮

浮小麦15~30g，红枣10g

煎汤顷饮

——《卫生宝鉴》

10.温经止痛

艾叶生姜煮蛋

艾叶10g、老生姜15g、鸡蛋2个、红糖适量

饮汁食蛋

——《饮食疗法》

11.润肠通便

蜂蜜决明茶

生决明子10~30g、蜂蜜适量

代茶饮用

——《食物本草》

12.益气生津

生脉饮

人参10g、麦门冬15g、五味子10g

水煎取汁

——《备急千金要方》

13.明目增视

枸实粥

芡实21g、枸杞子9g、粳米75g

煮粥服用

——《眼科秘诀》

自驾到农庄路线:

1.到枇杷坪青龙石后前行米红绿灯处左行；

2.由江南新区过来的，经长江二桥北桥头从右上枇杷坪，在红绿灯处直行，然后按标志牌行驶，车程15分钟便到达目的地；

3、从北山观经抗建水库到前进水库后前行米左转（按路标行驶）4.手机导航（高德地图-万州无花果农庄；直接导到采果园大门口。现正是赏花季，欢迎大家前来赏花

5、联系彭总--，

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