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一到春天，很多人就会开始“咳、咳、咳...”，这是因为春天冷暖空气交替，容易刺激呼吸道，同时，春天空气中花粉等细微颗粒增多，导致呼吸系统敏感的人更容易咳嗽。

咳嗽停不下来

合理用药效果好

风寒咳嗽

可选用：半夏止咳糖浆、风寒咳嗽颗粒、苏黄止咳胶囊、小青龙颗粒等

风热咳嗽

可选用：急支糖浆、蛇胆川贝液、川贝枇杷糖浆、鲜竹沥口服液等

风燥咳嗽

可选用：蜜炼川贝枇杷膏、强力枇杷露、清燥润肺合剂等

痰湿咳嗽

可选用：橘红痰咳液、二陈丸、陈夏六君子丸、杏仁止咳糖浆等

再次强调，只要是药，都必须在医生的指导下合理、安全使用，千万不要自行服用。咳嗽反复、长期无法缓解，一定要及时就医。

缓解春季咳嗽

少不了茶和汤

咳嗽时，我们还可以按食谱做一些茶、汤，通过食补对缓解咳嗽也有积极作用哦~

陈皮枸杞茶

适用：风寒咳嗽

食材：陈皮2克、枸杞6克

做法：将陈皮、枸杞一同用沸水冲泡，放置温热饮用。

川贝炖梨

适用：风热咳嗽

食材：川贝5~6粒，梨1个，蜂蜜15克

做法：食材洗净，梨横切并挖去梨核，将川贝放入梨中，放入锅中加适量水炖煮20-30分钟，出锅后加入蜂蜜调和，放置温热即可食用。

冰糖炖百合

适用：风燥咳嗽

食材：百合、冰糖各60克，款冬花15克

做法：食材洗净，百合瓣撕开，与款冬花一同放入锅内，加入适量水用文火炖。快熟时加入冰糖，炖至百合熟烂即可食用。

桔红汤

适用：痰湿咳嗽

食材：桔红2~3克，绿茶4~5克

做法：将食材一起放入杯中，用沸水冲泡，放置温热即可饮用。

这些生活小妙招

缓解咳嗽有一套

咳嗽停不下来，除了用药和食补，大家还可以试试这五种简单不费事的生活小妙招！

拒绝吸烟，远离烟味

吃些蜂蜜

洗洗热水澡

使用加湿器

使用洗鼻器

面对春季咳嗽这个难题

用药、食谱、生活妙招都有啦

快行动起来吧