进入11月下旬，

季节交替，昼夜温差大

一种威胁孩子健康的病毒进入高发期！

各位家长、学生小心了！

这种病毒叫做诺如病毒，如果孩子出现恶心、呕吐、发热等症状，家长一定要小心,是否患上了诺如病毒感染性腹泻。

医生提示：近期，因发烧、呕吐、腹泻、消化不良、到医院就诊的患者很多，一半以上诊断为病毒性胃肠炎。病毒性胃肠炎最常见的“肇事者”就是诺如病毒。

诺如病毒也被称为“冬季呕吐病”。

每年10月至次年3月高发，传染性强，

极易在托幼机构、学校、工厂等地方传播，

一旦感染，往往发热、恶心、

呕吐、腹痛、腹泻。

其中，学龄前儿童

表现为呕吐的较多，

而成人则以腹泻症状为主。

粪便呈黄色稀水便，

每日数次至十数次不等，

无脓血与黏液。

此外，也可见头痛、

寒颤和肌肉痛等症状，

严重者可出现脱水症状。

免疫期短暂，可能反复复发。

严重呕吐或腹泻患者可出现脱水，

但死亡病例较少。

死亡主要见于出现严重脱水的

婴幼儿、体弱或老年患者。

诺如病毒极容易变异，

哪怕你已经感染过也没有豁免权。

并且，目前还没有针对它的疫苗上市

虽然目前还没有

专门针对它的特异抗病毒药物，

但治疗时使用广谱抗病毒药物即可。

所以家长们不必过于担心，

预防很重要！

1、保持个人卫生，养成正确的洗手方法，勤洗手。

2、生熟食品要分开，食品充分加热，定期对餐具进行消毒。

3、水果和蔬菜食用前清洗干净，贝类海产品应深度加工后食用。尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等。

4、诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场。

5、保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

6、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

7、多晒太阳可预防疾病，减少受凉、感冒和患肺炎的机会。

8、多喝凉白开。当前季节容易上火症状，这时喝点凉开白都有很好的“消火”作用。

9、饮食上要素要鲜。最好选择维生素C含量相对较高的绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等，及荠菜、芹菜、莴笋等时令蔬菜，通过豆腐、豆芽等植物蛋白来替代补充蛋白，尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。

如果家中有人感染了诺如病毒，呕吐或腹泻后，记得按照正确的方法及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒——先洒上84消毒液等含氯的消毒液，用纸巾、抹布等遮盖物覆盖30分钟，再行清理。这时候，医用酒精可是无效的。

另外，还要记住以下几点：

1、患病期间尽量不要和其他健康家庭成员近距离接触。

2、餐具、毛巾等生活用品应当独立使用，最好使用专用厕所。

3、症状消失后的3天以内，身上携带的病毒仍然具有传播力。因此在痊愈后的3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。在此期间，不能做饭，而且要远离厨房和避免接触饮水机。

4、上完厕所后，一定要彻底洗干净手，并用一次性纸巾擦干。

5、病人的粪便和呕吐物要及时清理，并对被污染的物品和场所进行清洗消毒。

家

长

需

知

1、如怀疑孩子感染了诺如病毒，出现了呕吐和（或）腹泻症状，应及时用含氯消毒剂处理、清除患儿的呕吐物、排泄物。

2、立即带其至综合性医医院就诊。

3、让孩子居家隔离休息。

4、不要滥用抗生素。对于诺如病毒感染，目前没有特效药。而抗生素是治疗细菌性疾病的药，诺如是病毒，所以用抗生素无效哦。

最近

因流感患病的孩子很多

由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病，症状有头痛、发烧、流鼻水、喉咙痛、咳嗽、肌肉酸痛、疲倦等等，好发于秋冬，容易造成季节性的流行。

流感的特点在于爆发流行快、传染范围广泛、并发症严重，一般的重感冒不一定是流感。

流感可怕的地方在于严重的并发症，又以婴幼儿、65岁以上长者、罹患心肝肺等潜在疾病、慢性代谢性疾病（糖尿病）、肾衰竭、孕妇、肥胖者、已住院观察者为高危险群。

若出现以下危险征兆：呼吸困难、呼吸急促、胸痛、血痰或痰液变浓、意识改变、高烧持续72小时等，应尽速就医，降低并发症的发生率。

常见的并发症有肺炎、脑炎、中耳炎、鼻窦炎、心包膜炎等等。

流感主要经由咳嗽、打喷嚏等飞沫传染，将病毒散布给周围的人，若手部接触有病毒的表面，接着不经意做出揉眼、摸鼻的动作时，就容易遭受感染。

流感的潜伏期为1-4天，也就是被感染后的1-4天都可能出现症状。另外，流感的传染期也不容小觑，从发病的前一天到症状出现的3-7天都具有传染能力。

面对来势汹汹的流感，我们该如何应对呢？下面这5个方法，也许你早已知道了，但预防流感就是要从这些“小事”做起！

注射流感疫苗是最有效的预防方式，尤其是免疫力较差的年长者、幼童、慢性病患者等高危险群。

减少病毒停留在手上的机会，避免以手触碰眼、口、鼻，就能降低感染风险。

搭乘大众交通工具或出入人潮较多的场所时，应确实戴上口罩，降低飞沫传染的机会。

不熬夜、多运动、均衡饮食，就能强化身体的防御机制，增强抵抗力。

需保持室内空气流通，降低病毒散布的机会。

总之，

注意个人卫生，

多喝水，

少带孩子去公共场所，

发现患病请及时就医！

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