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迎来春天，多吃保健食物，稳定血压，不易衰老，气色更红润

经常吃雪莲果能够有效的提高自身免疫力，因为雪莲果中含有20多种氨基酸和丰富的钙，铁，钾，硒等矿物质，还含有微量元素，可以清火解毒也能保护肝脏，降低血压，滋阴润肺，去除肺燥肺热。

滋阴润肺是款冬花的重要功效之一，它能入肺经清除肺热也能消除肺部炎症，平时人们出现肺痿和肺痈等常见肺部疾病时可以直接用蜜款冬花来治疗，治疗时可以搭配一些白术和山药以及黄芪等中药材，这样会让它的治疗功效更加出色。

吃苹果不但对我们的皮肤好，它所含的维生素C能很好的美白滋润皮肤，常吃苹果的女性，会保持皮肤的水分充足，不易衰老、不易产生皱纹，具有美容养颜的好处。

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