头痛这事儿，毫不夸张地说，跟感冒一样常见。

不说%起码也有90%的人，都曾有过头痛的经历。

有的人头痛，可能是因为没睡好、压力大；有的人则可能是因为生病而头痛；还有的人头痛，可能是因为脑子长虫了……

对，你没看错，是脑子长虫了，而且是真“虫”！

通过开颅手术，医生在谭某脑袋里面捉出了一条7厘米长的虫子。

1.醉虾醉蟹

2.带血猪、牛排

3.荸荠、菱角

4.鱼生

5.烤羊肉串

烤羊肉串属于高温速制，常常表面焦化而中心部分仍半生不熟。

食用这种夹生的烤羊肉串，很容易感染寄生虫，从而患上旋毛虫病、弓形虫病。

6.福寿螺

福寿螺是广州管圆线虫的中间宿主，每只福寿螺内含广州管圆线幼虫多达-条。

人食用生的或加热不彻底的福寿螺后即可被感染，它会寄生在人的中枢神经系统中。

当然，这些食物虽然寄生虫多，但并不是说就不能吃了。

只要煮熟透，还是可以放心吃的，因为高温加热后，能将寄生虫杀死。

综上所述，要想避免“虫从口入”，最有效的办法就是——肉类煮熟了再吃！千万不要生吃，半生不熟的也不行。

除了此之外，还有日常一些惹“虫”小习惯，也需要改一改。

1.涮火锅贪图鲜嫩

很多人吃火锅贪图鲜嫩，下锅后随便涮涮烫烫，还没等食物彻底熟透就吃。

这种吃法非常容易招来寄生虫，烫煮时间太短，细菌和寄生虫就不易被杀灭。

人吃进半生不熟的肉后，就很可能导致微生物感染。

像猪带绦虫、旋毛虫、弓形虫、囊虫和肺吸虫，都可能通过半生不熟的猪肉片、牛肉片和鱼、蟹等进入人体。

所以，为了避免感染寄生虫，吃火锅的时候，大家一定要记住两点：

涮肉类时，千万不能只图鲜嫩，过水即食。一定要尽可能地多涮涮，烫熟了再吃！

最好多备两双筷子，一个夹熟食，一个夹生食，做到生熟分开。

2.瓜果蔬菜没洗净

蔬菜瓜果生长过程中，可能会被浇灌粪便肥料，这些蔬果也可能有残留。

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所以，水果蔬菜食用前应该用水充分洗净，蔬菜尽量焯烫后食用，水果最好去皮再吃。

3.野外游泳玩水

野外的河流、湖泊、池塘等，容易存在一种叫阿米巴原虫的寄生虫。

它可以从鼻腔进入人体，穿过鼻黏膜上皮细胞、结缔组织，移行到嗅神经较大的分支，再通过海绵状筛板到颅底，进入人的大脑。

进入大脑后，它会分泌出组织溶解酶，将大脑组织进行溶解，进而以此为食。

一旦感染，死亡率高达90%以上。

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虽然这阿米巴原虫看起来是个狠角色，但其实很容易预防。

只要远离各种不干净的水，就可以远离阿米巴原虫。

比如，最好去正规泳池游泳，不要去野外水域游，并养成带鼻夹的习惯，避免脏水流进鼻子里。

一旦在游泳后出现头痛、呕吐、嗅觉异常、发热等可疑症状，要立即就医。

另外，在外戏水摸鱼时，不要喝生水，把手洗干净后再吃食物。

4.生熟不分开

感染寄生虫还有一个很重要的原因是，生熟混切。

如果砧板和刀同时切了生的食物和熟的食物，那就有可能引起感染。

所以，厨房最好备好多把刀和菜板，将生、熟、水果分开存放。

平时切完生肉后也应该清洗消毒后再使用，避免交叉感染。

盛过生鱼虾的器皿，不再用于盛放熟菜、凉拌菜等直接入口的食物。