冬季北风那个吹，不少人易感染风寒，导致人体第一门户——肺，宣降功能失调，以致浊气排不出去，清气进不来，于是轻者咳咳抗议几天，重者肺便成了污浊之地，痰多聚集，引起气喘、呼吸不顺畅，甚至恶寒发热等。

这时候，冬花紫菀茶就派上了用场。这个配方出自《药茶治百病》。

组成：茶叶6克，款冬花、紫菀各3克。

制法：将上三味药放入热水瓶中，以沸水冲泡至大半瓶，盖闷10多分钟，即可当茶饮用，可喝到茶发白为止。

方中所用紫菀和款冬花，均为菊科草本，由于菊科植物种类繁多，大多外形区别不大，所以就算在野外见到，也易将它忽略。但有句话叫高手在民间，紫菀和款冬花以其独特的药用功效，可为这句话代言。

紫菀又叫青苑、紫倩等，为肺家要药，对肺经咳喘之疾，非常有用。

味苦辛，性温。辛能入肺，苦能降气，又善入血分，有止血理气之妙。正如《本草从新》载："专治血痰，为血劳圣药。"

加之能温肺散表，消痰止咳，故对风寒咳嗽气喘，虚劳咳吐脓血有效。

款冬花又叫冬花、款花、看灯花等，性味辛温，但却温而不热，辛而不燥，为润肺化痰止咳之良药。凡一切咳嗽属于肺病者，不论外感内伤、寒热虚实，都可配用。特别是肺虚久咳不止，最为适用。

《药性论》曰：主疗肺气心促。故款冬花对咳逆喘息也有效。

这俩菊科姐妹一碰头，正是《本草经集注》载："紫苑，款冬为使。”作搭档是极好的。而且，由上面介绍的两者功效可看出，一个偏于祛痰——紫菀，一个偏于止咳——款冬，加之均能润肺下气，消痰止咳平喘，故可共治喘咳痰多，或劳嗽咯血等证。

在这个冬花紫菀茶里，还有一味要药：绿茶，它性味苦甘、凉，用量是款冬和紫菀之和，刚刚好反佐紫苑与款冬之温性，使药性趋于和缓，利于患者对药效的吸收。

加之绿茶的清头目、除烦渴、化痰消食，甚至抗癌、降脂、解乏等功效，三药相配，止咳化痰，舒爽肺部，不仅令气喘、甚至恶寒发热等症状好转，还有增强免疫力之功效。

不过，如果是对绿茶过敏，饮用后睡眠不佳者，喝此茶，就要忍受难以入眠的煎熬了。

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