你知道世界无烟日是哪一天吗？
如果不特意去查，BIG哥也会不知道，
今天，5月31日，就是世界无烟日。
今年的5月31日是世界卫生组织发起的
第9个世界无烟日，
今天过后，我们会迎来
第67个国际儿童节。
这并不是巧合，从年开始，
世界无烟日改为每年的5月31日，
正是因为第二天是国际儿童节，
希望以此来警醒世人，
避免下一代遭受烟草危害。
泉州市疾控中心相关工作人员称，
目前每年约有万人死于烟草使用，
如果不加强行动，预计到年，
这个数字将增长到每年超过万人。
医学统计表明，
吸烟五年，患肺癌等不治癌症的概率
将比正常人高出30%；
吸烟十年，将比正常人高出70%；
吸烟二十年以上，仅有3%的老烟枪
能避免肺癌等癌症的折磨。
除了主动吸烟，还有被动吸烟，
即吸二手烟或者环境性吸烟。
被动吸烟增加成人肺癌、心血管疾病
慢行阻塞性肺病发生的危害性，
增加哮喘的发病风险，损害肺功能。
泉州市疾控中心相关工作人员介绍，
二手烟含有超过种化学物质，
这些化学物质许多是有毒和致癌的。
据世界卫生组织调查显示，
中国现有吸烟人数超过3亿，
因此遭受二手烟危害的儿童人数高达1.8亿。
除了遭受二手烟的危害，
长期处在烟雾缭绕的环境下，
会对儿童产生潜移默化的影响，
童年是模仿力、好奇心最强的时候，
会影响孩子一生的言行。
其实，从年开始，
中国所有室内公共场所、室内工作场所、
公共交通工具等8个场所全面禁烟。
泉州很多公共场所都贴有
“禁止吸烟”的标志牌，
但吸烟现象仍屡见不鲜！！
海都记者走访今天上午，在泉州市区客运中心站，售票大厅边门左手边，就贴着“禁止吸烟”标志牌，一名男子靠着墙在吸烟，记者问他是否知道公共场所不能吸烟时，他赶紧将烟头扔在地上，用脚踩灭，说他知道这事，但烟瘾一上来就受不了，所以站在角落里，尽量找比较没有人的地方抽两口。
另一位陕西的赵先生，则边走边抽着烟，打算过安检进入候车室，记者走上前去询问，他赶紧把手上的烟扔进垃圾桶，然后很不好意思地说，自己知道公共场所不能吸烟，但当时没注意。
在候车室的入口，摆着一个大大的“禁烟”标志，坐在候车室里的洪先生，正准备坐车去湖头。他一边抽烟，一边等着检票，记者询问他时，他赶紧把烟扔了，说自己并没有看到禁烟的标志。
忍不住、抽着玩、想放松……
烟民抽烟的理由总有许多，
BIG哥觉得，大道理已不用多说，
只希望大家能够记住这些话，
请不要再花钱去谋杀自己！！！
为了自己和家人健康，现在戒烟吧！！！
15个趣招帮你戒烟
1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!
7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移
9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
11.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
1.看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”
13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从
15楼跳下去。
14.夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。
戒烟小偏方
戒烟方：蜜紫苑、款冬花、清半夏、橘红、枇杷叶、前胡、桔梗各1克、射干、川贝、肉桂各6克、细辛3克，一般10剂，能减退烟瘾并逐渐戒烟。
穴位贴敷、针灸、推拿按摩，能消除戒烟后出现的一些戒断症状，如焦躁不安、头痛昏沉、嗜睡、精力不集中，从而帮助戒烟者顺利戒烟。
海都记者尤燕姿黄谨综合网络
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