中医认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现，反之则会出现口臭等病理表现。

选择药食同源的植物每天泡茶，是调理口臭的方式，以下六种茶饮不妨一试。

01

豆花茶

材料：生绿豆30克，野菊花10克。

操作：绿豆洗净，浸透，备用；瓦锅内，放入适量清水，放入绿豆，煮约30分钟，加入野菊花，再小火煮约10分钟，即可代茶饮用。

豆花茶具有清热、解毒、利湿的功效，适用于胃火口臭者，症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。

02

石麦茶

材料：石斛6克，麦冬12克。

操作：将石斛、麦冬洗净，放入杯中，沸水冲泡，盖严温浸约20分钟，即可代茶饮用。

石麦茶润肺、生津、止渴，适用于虚热口臭者，症见口干、干咳、咽干、声沙等。

03

香兰茶

材料：藿香10克，佩兰10克。

操作：茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸约10分钟，即可代茶饮用。

具有芳香、化湿的功效。适用于湿困脾胃者，症见口臭、口中黏腻、四肢困重，胸脘满闷等。

04

薄荷茶

材料：茉莉花茶或绿茶适量，薄荷6克。

操作：茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡15分钟，即可代茶饮用。

此茶有芳香、除臭的功效，适用于各种类型口臭患者。

05

菊明茶

材料：杭菊花10克，决明子15克。

操作：茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可代茶饮用。

清肝、通便、明目，适用于肝火旺盛者，症见口臭、目胀、大便闭结等。

06

百花茶

材料：百合15克，款冬花10克。

操作：百合洗净，放入瓦锅内，加适量清水，煮约30分钟，加入款冬花，再小火煮约10分钟，即可代茶饮用。

清热、润肺、化痰，适用于痰热口臭者，症见咳嗽、痰多、胸闷等。

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