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广东人的饮食离不开汤汤水水，

除了时令靓汤之外，

各种粥水茶水甜汤

也是我们日常饮食的一部分。

冬天天气干燥，

感冒后容易伤肺津，

出现干咳、气逆的表现。

要防治冬天的咳嗽，

今天要介绍的这款茶，

调剂下大家的口味。

款冬花罗汉果止咳茶

祛痰止咳润肺生津

款冬花

款冬花是菊科植物款冬的花蕾，由于在隆冬盛开，故名“款冬”，所以这种花是一种耐寒力较强的花。

中医认为，款冬花味苦性微温，入肺经，能润肺散寒、祛痰平喘，有温而不燥、润而不寒的特点，无论治疗寒咳热咳、久咳燥咳，都可以用款冬花。

罗汉果

罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。

果实营养价值很高，含丰富的维生素C及果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。

祛痰的款冬花、止咳下气的南北杏、润肺生津的罗汉果，三种材料相配，能促进呼吸道上皮的分泌，缓解气管痉挛，清除呼吸道垃圾。

除了辅助治疗感冒后咳嗽外，对于支气管哮喘、慢性支气管炎病人以及吸烟人士都有较好的预防保健功效。

款冬花这味中药除了可以泡茶外，还可以用来炖猪肺或鹧鸪，对于久咳虚咳疗效较好。

款冬花5克，南北杏10克，罗汉果半个。

所有食材洗净，锅内加水毫升，煮开后放入上述材料，大火转小火煮15分钟后即可饮用，操作简单方便而且味道不错。