辽宁白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824583.html辽宁白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824583.html
秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。
秋季是一个比较干燥的时令，也正是养肺的好时节，那么秋季该如何养肺呢？小编认为喝茶是养肺的好方法，接下来就一起了解一下秋季喝什么茶养肺吧！
No.1
罗汉果五花茶
秋季喝凉茶就不要全选择清热解毒的，而应选择清润养肺的。罗汉果比较适合秋季降火之用，另外还有竹蔗、玉竹、麦冬都非常适合秋天饮用。
罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般放凉饮用，在天气转换时喝最适合。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，口感不错。
做法：将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将料渣滤除即可。
No.2
胖大海茶
中医认为胖大海主要有两大功能：一是清肺利咽，二是清肠通便。因此，它常用于感冒咽痛、干咳无痰、慢性咽炎、热结便秘等症。
风热感冒常会引起咽喉肿痛，每次泡上1～2枚胖大海，代茶饮3～5天，能缓解咽喉不适。胖大海茶具有清热润肺、利咽解毒的作用。
做法：胖大海3枚，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。
No.3
橄竹梅茶
鲜橄榄性平，味甘酸，能清肺利咽，生津解毒，中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益，同时果肉中富含膳食纤维，适用于咽喉肿痛症状，对于经常使用嗓子的职业人群如教师、导游、客服等来说，更有良好的护嗓功效。
橄竹梅茶有清肺润喉之效。用治久咳及劳累过度所引起的失音，治急、慢性咽喉炎等。
做法：咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶5克，白糖10克。加水共煎取汁。日2剂，每剂煎汁1杯，温服之。
No.4
百合冬花饮
款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花饮适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
做法：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。
No.5
生甘草茶
生甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
做法：取桔梗3克，甘草6克，加开水焖泡20分钟即可饮用。
No.6
萝卜茶
老话儿说：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬”。此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
做法：主要选用白萝卜克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
No.7
参麦茶
党参补气、麦冬润肺滋阴、五味子去心火。党参容易加重热性，发烧者不宜饮用。
做法：取党参10克、麦冬10克、五味子3克。全部材料加CC水煮开，转小火再煮5分钟去渣，饮用即可。
No.8
桑菊枇杷茶
桑叶可以清肺润燥，桑菊枇杷茶能治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳。
做法：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗，每日1次。
No.9
橘红茶
橘红茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
做法：橘红3克，绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
No.10
杞菊茶
枸杞子有滋补肝肾之阴的功效，滋补肝血以明目，可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。
做法：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克。将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖焗10分钟即可饮用。
中国茶叶学会团体会员单位
苏州市食品供应商商会会员单位
上品饮茶极品饮花
花草茶集团
苏州市
王经理
镇江市
倪经理
扬州市
张经理
吴经理
上海市昆山市太仓市
凤经理
常州市
张经理
无锡市张家港市
王经理
宿迁市
陈经理
盐城市
盐城市西部沈经理
盐城市南部蒋经理
盐城市东部杨经理
浙江省
李经理
嘉兴市易经理
绍兴市周经理
湖州市李经理
杭州市李经理
福建省
李经理
兴化市
蒋经理
安徽省天长市
吴经理
靖江市
殷经理
泰州南部
姚经理11883767
宜兴市
焦经理
南通市
谢经理
淮安市
何经理
合肥市六安市
阙经理
连云港市新沂市
张经理
常州KA连锁
赵经理
台州市
王经理
芜湖市马鞍山市
凤经理
全国产区直采事业部
省市级合伙人事业部
苏州总部：-
集团
